ورزش و زندگی

امر به ورزش امر به معروف است
پیوندهای روزانه صفحه نخست
مدیر وبلاگ
محمد تازه عصاره
درباره وبلاگ

اینجانب محمد تازه عصاره ساکن شهرستان دزفول فردی معلم ، مربی ، ورزشکار و ورزش دوست هستم ((لطفا نظرات خود را بنویسید))

برگه ها
برچسبهای وبلاگ
نویسندگان
محمد تازه عصاره (1220)
پیوند ها
باشگاه جوانمرد دزفول
پايگاه كتابهای درسی
بچه های دزفول
food آشپزی
شهید غلامحسین تازه عصاره
ورزش و زندگی
دبستان شهید راجی دزفول
معلم خلاق دزفول)آقای جاهد)
کسب درآمد عالی
معلمان تربيت بدني استان سمنان
ورزش و زندگی(همکارم از قم)
روانشناسی ورزشی
تازه های ورزشی
جدیدترین اخبار فوتبال ایران اروپا و جهان
لزت ورزش
تبلیغات
مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا ع
همکاران آموزش سردشت
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
سایت تربیت بدنی آموزش و پرورش دزفول
 
با تشکر از سایت آفتاب
کد متحرک سازی 

 

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

رتبه 
انلاین 
Online User
حدیث 
تقویم 
لیگ 
لطفا متیاز خود را بدهید 
اوقات شرعی دزفول 
پیام 
آمار
بازدید کل: 1982000
بازدید امروز: 704
بازدید دیروز: 1407
بازدید یک ماه اخیر: 39302
بازدید ماه قبل: 41316
آخرین بروزرسانی: 1394/5/4
تعداد پست ها: 1220
تعداد پیوندهای روزانه: 5
تعداد نظرات: 132
مطالب اخیر
:: بازدید مسئول کمیته جوانان و اعضای هیئت فوتبال ازمدرسه فوتبال بهمن
:: معرفی قهرمانان نامدار کشتی فرنگی دزفول-غلامرضا قصاب
:: کاملترین عکس های قدیمی تیم های پرسپولیس و استقلال
:: عکس های قدیمی از بانک ملی دزفول قهرمانی باشگاههای خوزستان سال ۶۸
:: 8 اصل برای ورزش های تابستانی
:: تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی
:: 20 توصيه براي ورزش در تابستان
:: مقاله کاملی ویژه ورزش بانوان
:: ورزش مناسب متولدین هر ماه
:: کانون والیبال با مربیگری آقای میر سعد
پربازدیدترین مطالب
:: کاملترین مقاله در مورد والیبال (36968)
:: کاملترین مقاله و تحقیق در مورد ورزش دوومیدانی (32634)
:: کاملترین مقاله در رابطه با اهميت و تاثیر ورزش بر سلامت روان (29275)
:: کاملترین مقاله در مورد فوتبال (12177)
:: مقاله کاملی در مورد ژیـمنــــاستیــــــک (9974)
:: اجرای بازی دبستانی برای کلاس های اول و دوم و سوم دبستان (8624)
:: مقاله کاملی در رابطه با تغذیه و ورزش (8037)
:: مقاله 150 صفحه ای در رابطه با اهمیت ورزش (6143)
:: دانلود آموزش کامل آمادگی جسمانی کامل با Insanity Asylum Workout (5096)
:: تاریخچه اسب سواری (4671)
دسته ها
قوانین ورزشها (200)
آموزش حرکات و ورزشها (311)
حرکات اصلاحی (87)
تغذیه (122)
آسیب های ورزشی (114)
اخبار ورزشی (44)
ورزش مدارس (264)
نمونه سوالات تربیت بدنی (28)
عکس ورزشی (113)
متفرقه (1091)
لاغری با ورزش (109)
ورزش و تناسب اندام (253)
ورزش و بیماری ها (140)
ورزش و توانبخشی (171)
تاریخچه تیمها و ورزشها (73)
دانستنیهای پزشکی (236)
جامع شناسی ورزش (20)
روانشناسی و رفتار حرکتی (56)
مدیریت ورزشی (36)
فیزیولوژی ورزشی (59)
بیومکانیک ورزشی (27)
زندگینامه ورزشکاران (31)
ورزش بانوان (132)
ورزش تیر اندازی (18)
دپینگ ،مکمل و داروها (16)
ایروبیک (25)
بازیهای محلی و دبستانی (41)
داوری و مربیگری (34)
طناب زدن (14)
ورزش اسکیت (8)
دانلود آموزشهای ورزشی (14)
ورزش دزفول (3)
بایگانی
مرداد 1394 (1)
دی 1393 (3)
تیر 1393 (3)
اردیبهشت 1393 (1)
اسفند 1392 (1)
بهمن 1392 (3)
دی 1392 (1)
آذر 1392 (19)
آبان 1392 (9)
مهر 1392 (28)
شهریور 1392 (1)
تیر 1392 (2)
خرداد 1392 (8)
فروردین 1392 (2)
اسفند 1391 (4)
بهمن 1391 (15)
دی 1391 (2)
آذر 1391 (2)
آبان 1391 (2)
مهر 1391 (12)
مرداد 1391 (8)
تیر 1391 (11)
خرداد 1391 (24)
اردیبهشت 1391 (6)
فروردین 1391 (31)
اسفند 1390 (8)
بهمن 1390 (80)
دی 1390 (18)
آذر 1390 (5)
آبان 1390 (11)
مهر 1390 (52)
شهریور 1390 (110)
مرداد 1390 (704)
تیر 1390 (32)
بهمن 1389 (1)
بازدید مسئول کمیته جوانان و اعضای هیئت فوتبال ازمدرسه فوتبال بهمن

یکشنبه 1394/5/4 ساعت 6:19 قبل از ظهر

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی هیئت فوتبال عصر روز یکشنبه مورخ ۲۸/۰۴/۱۳۹۴مسئول کمیته جوانان و استعداد یابی آقای محمد طلوعی فر بهمراه آقای جافرمن مسئول کمیته روابط عمومی هیئت فوتبال شهرستان دزفول درمحل تمرین هنرآموزان مدرسه فوتبال بهمن درزمین چمن شماره دوشهید مجدیان حضور یافته و از وضعیت وامکانات این مدرسه فوتبال بازدید بعمل آورده که آقای طلوعی فرازتلاش مدیریت این مدرسه فوتبال آقای عمادی نژاد که جهت راه اندازی و تشکیل مدرسه فوتبال زحمات زیادی متحمل شده تشکر و قدردانی نموده و همچنین برنامه های آینده هیئت فوتبال شهرستان دزفول را دررابطه با مدارس فوتبال بیان نمودند آقای عمادی نژادمدیریت مدرسه فوتبال بهمن نیز ضمن تشکر از حضور نمایندگان هیئت فوتیال شهرستان درمحل تمرینات این مدرسه فوتبال اظهار داشتند که تمرینات این مدرسه فوتبال هفته ایی دو جلسه وروزهای یکشنبه ،سه شنبه ازساعت ۳۰/۱۸الی ساعت ۲۰ می باشد که زیر نظر مربیان جوان ومجرب آقایان امین ظفری دارای مدرک مربیگری بی و آقایان محمود عرشیا و حجت الله صالحیان دارای مدرک مربیگری دی اداره می شود ونیز دررابطه با برنامه های آینده مدرسه فوتبال بهمن ابراز داشتند که این مدرسه فوتبال پس از آموزش در مسابقات جشنواره فوتبال و نونهالان شهرستان شرکت و ان شاالله در سالهای آینده نیز به فعالیت خود ادامه خواهد نمود.


IMG_1961

IMG_1975

IMG_1995

 





طبقه بندی: ورزش مدارس , عکس ورزشی , ورزش دزفول ,

برچسب ها: بهمن.دزفول.فوتبال.هیئت فوتبال دزفول.مدرسه فوتبال بهمن ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (8 بازدید) (0 نظر)



معرفی قهرمانان نامدار کشتی فرنگی دزفول-غلامرضا قصاب

شنبه 1393/10/6 ساعت 4:1 بعد از ظهر
در سال۱۳۴۴ اولین استعداد و قهرمان کشتی
در دزفول به نام رحیم قصاب با تشویق مربی دلسوز خود مرحوم احمد فیلی پور وارد عرصه کشتی در دزفول شد و با تلاش خود موفق به کسب افتخارات بسیاری  در رده های کشوری و بین المللی گردید.
این اولین بار بود که ورزش کشتی در خوزستان چنین قهرمانی به خود می دید و باعث شد ورزش دزفول در کل کشور مورد تقدیر قرار گیرد .
دیری نپایید که دومین استعداد درخشان کشتی دزفول و خوزستان برادر کوچکتر رحیم یعنی غلامرضا قصاب وارد این رشته شده و سبب شد کشتی خوزستان در کشور و میادین بین اللملی بازتابی خیره پیدا کند.
 وی در سالهای ۱۳۵۰ تا ۱۳۵۸ در رده های جوانان و بزرگسالان به طور مداوم قهرمان کشور و تیم ملی بود و در کنار این عناوین در رده های بزرگ جهانی درخششی قابل تقدیر داشت. اولین حضور یک خوزستانی در رده جهانی ۱۹۷۴ لاس و گاس و ۱۹۷۵ بلغارستان و المپیک ۱۹۷۶ مونترال کانادا  چراغ روشنی بر کشتی دزفول و خوزستان است.

 

غلامرضا قصاب - کشتی دزفول - gholamreza Ghassa - wrestling 1976 montreal canada

غلامرضا قصاب - کشتی دزفول - gholamreza Ghassa - wrestling 1976 montreal canada

غلامرضا قصاب - کشتی دزفول - gholamreza Ghassa - wrestling 1976 montreal canada


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: عکس ورزشی , متفرقه , ورزش دزفول ,

برچسب ها: غلامرضا قصاب , کشتی دزفول , کشتی فرنگی , کشتی فرنگی خوزستان , کشتی خوزستان , کشتی فرنگی ایران , قهرمان کشتی دزفول , کشتی فرنگی دزفول , gholamreza Ghassab , wrestling , montreal canada , ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (423 بازدید) (0 نظر)



کاملترین عکس های قدیمی تیم های پرسپولیس و استقلال

شنبه 1393/10/6 ساعت 3:50 بعد از ظهر

نخستین  و قدیمی ترین تصویر از تیم  تاج (استقلال)

اولین و قدیمی ترین تصویر از تیم  تاج (استقلال)

 

تیم پرسپولیس تهران 


تیم پرسپولیس تهران


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: عکس ورزشی ,

برچسب ها: کاملترین .عکس .های .قدیمی .تیم .های .پرسپولیس .استقلال.تاج.پیروزی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (737 بازدید) (1 نظر)



عکس های قدیمی از بانک ملی دزفول قهرمانی باشگاههای خوزستان سال ۶۸

شنبه 1393/10/6 ساعت 3:42 بعد از ظهر

مربی : پاکدل     

دروازبان : ............ منصور شلال نژاد -غلامرضا کاج-عبداله طهماسبی-عزیز شلال نژاد-

علی هدایتی-امیر تائب-حسین زهری -حسن چمن آرا-ناصر کاظمی-حمید اکبری




طبقه بندی: عکس ورزشی , ورزش دزفول ,

برچسب ها: عکس های قدیمی از بانک ملی دزفول قهرمانی باشگاههای خوزستان سال ۶۸ ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (256 بازدید) (0 نظر)



8 اصل برای ورزش های تابستانی

پنج شنبه 1393/4/5 ساعت 3:16 بعد از ظهر

8 اصل برای ورزش های تابستانی(1)

8 اصل برای ورزش های تابستانی(1)
در تابستان به خاطر گرمای شدید هوا نباید ورزش کرد؟ به هیچ وجه! فقط کافی است برخی موارد نکات را در نظر داشته باشید و احتیاط کنید.

برای مقابله با کم آب شدن بدن، پیش دستی کنید!
قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید.
منتظر نمانید تا تشنه شوید، قبل از آن در دفعات متعدد و هر دفعه چند جرعۀ کوچک آب بنوشید.
بهترین نوشیدنی آب (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) است، می‌‌توانید از نوشیدنی ها نیروزا هم استفاده کنید، از نوشیدن نوشیدنی های خیلی شیرین، الکلی و کافئین دار خودداری کنید.

[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: متفرقه , دانستنیهای پزشکی ,

برچسب ها: 8. اصل. برای. ورزش. های. تابستانی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (379 بازدید) (3 نظر)



تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی

پنج شنبه 1393/4/5 ساعت 3:14 بعد از ظهر

تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی

فصل تابستان زمان مناسبی برای تمرینات بدنی تیم های دانشجویی ، جهت مسابقات ورزشی در فصول آینده می باشد. ساعت های طولانی وقت صرف افزایش مهارت های ورزشی می شود.

بسیاری از ورزشکاران دو تا سه بار در روز تمرین می کنند که باعث تخلیه مواد مغذی از بدنشان می شود و نیاز به حمایت تغذیه ای دارند. بنابراین برای کسب موفقیت در ورزش بایستی از تغذیه کافی و مناسبی برخوردار شوند.


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: تغذیه , متفرقه , دانستنیهای پزشکی ,

برچسب ها: تغذیه. مناسب. برای. ورزش .های. تابستانی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (400 بازدید) (0 نظر)



20 توصيه براي ورزش در تابستان

پنج شنبه 1393/4/5 ساعت 3:10 بعد از ظهر
20 توصيه براي ورزش در تابستان
20 توصيه براي ورزش در تابستان


 
عوارض و آسيب‌هاي احتمالي ورزش يکي دو تا نيست: گرمازدگي، هايپرونتيلاسيون، کمبود آب و املاح و... با اين حال، اگر توصيه‌هاي ويژه ورزشي در فصل تابستان را به کار ببنديد، مي‌توانيد عوارض و آسيب‌هاي ورزشي را به حداقل برسانيد و سالم‌تر و شاداب‌تر ورزش کنيد. لباس سفيد، سبك و كمي‌گشاد بپوشيد. لباس‌هايي كه از جنس الياف طبيعي هستند، بر الياف مصنوعي برتري دارند.

در حين ورزش‌‌هاي استقامتي، ورزشكار بايد به صورت مكرر مقدار كمي‌آب بنوشد و در هر فرصت ممكن، بر پوست خود با اسپري آب بپاشد. نبايد از مواد بر طرف كننده بو كه ضد عرق هم هستند، استفاده كرد.
پس از مصرف مواد غذايي حاوي نشاسته زياد و يا كربوهيدرات فراوان، خون از طرف پوست به طرف دستگاه گوارش هدايت مي‌شود، بنابر اين نبايد بلا فاصله پس از مصرف چنين موادي به ورزش در محيط گرم پرداخت.
اگر دماي محيط بالاتر از 28 درجه سانتي‌گراد باشد، بايد ورزش‌هاي استقامتي را لغو كرد.
آب سرد نوشيد و از آب يخ استفاده نكرد.

[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: متفرقه , ورزش و بیماری ها , دانستنیهای پزشکی ,

برچسب ها: توصیه.ورزش.تابستان.نکته.ورزشی. تابستانه.لباس تابستانه ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (371 بازدید) (0 نظر)



مقاله کاملی ویژه ورزش بانوان

شنبه 1393/2/20 ساعت 10:56 بعد از ظهر
بانوان و ورزش 
زنان به‌طور متوسط به لحاظ ژنتیکی از استعداد کمتری در قیاس با مردان برای ساختن عضلات برخوردار هستند. مردان به‌طور میانگین می‌توانند با اجراء تمرینات با شدت بر روی اکثر عضلات بدنشان حدود ۳۰۰ درصد بر قدرتشان قبل از رسیدن به حداکثر استعدادشان بیفزایند. 

۱. سیستم عضلانی و هورمونی خود را بشناسید
۲. به‌هیچ عنوان از داروهای آنابولیک ـ آندروژنیک استروئیدی استفاده نکنید
۳.سخت تمرین کنید اما مختصرتر
۴. از تمرین کردن عضلات بزرگ واهمه نداشته باشید
۵. واقعیت‌های مربوط به چربی‌سوزی موضعی را یاد بگیرید
۶. سلولایت (Cellalite) یا همان چربی برآمده
۷. واقع‌گرا باشید

و ...

[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی , ورزش بانوان ,

برچسب ها: مقاله ورزش.ورزش تربیت بدنی.ورزش زنان.ورزش بانوان.مقاله.خانم ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (693 بازدید) (0 نظر)



ورزش مناسب متولدین هر ماه

یکشنبه 1392/12/25 ساعت 3:15 قبل از ظهر

Osaka IAAF WCH Day9 31 176x300 ورزش مناسب متولدین هر ماه

آیا می دانید چه ورزش هایی برای متولدین ماه های مختلف مناسب است و متولدین ماه های مختلف از چه فعالیت های ورزشی بیشتر لذت می برند؟
برج حمل (فروردین)

قوچ قوی هیکل انرژی زیادی را صرف ورزش می کند. فعالیت های ورزشی مثل دو سرعت، ایروبیک پیشرفته و تایبو برای متولدین این ماه بسیار مناسب است.
برج ثور (اردیبهشت)

گاو نیرومند و پرعضله، بنیه و استقامت بسیار بالایی دارد که برای ورزش هایی مثل قایقرانی، وزنه برداری، مسابقات طناب کشی، راگبی، و کریکت بسیار مناسب است.


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: متفرقه ,

برچسب ها: اتومبیل رانی , اسکی , اسکیت , انرژی , ایروبیک , بدنسازی , بسکتبال , بیلیارد , تایبو , راگبی , شطرنج , صخره نوردی , طناب کشی , فوتبال , قایق رانی , قوی هیکل , لوژسواری , ماراتن , ماهی , هندبال , پاتیناژ , ژیمناستیک , کروکه , کریکت , کماندار , کوه نوردی , گلف , یوگا ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (1089 بازدید) (0 نظر)



کانون والیبال با مربیگری آقای میر سعد

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:29 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00951.jpg

عکاس : محمد تازه عصاره



طبقه بندی: ورزش مدارس , عکس ورزشی , متفرقه ,

برچسب ها: کانون والیبال دزفول.ورزش دزفول.والیبال.ورزشی.عکس ورزشی دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (516 بازدید) (0 نظر)



راهیابی تیم بسکتبال کانون امام رضا به فینال مسابقات مینی بسکتبال دزفول

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:27 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/DSC00972.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D8%A8%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%AF%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%84/DSC00971.jpg

عکاس : محمد تازه عصاره


طبقه بندی: ورزش مدارس , عکس ورزشی , متفرقه ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (505 بازدید) (0 نظر)



نمونه ای تمرینات والیبال در مجتمع فرهنگی ورزشی امام رضا با مربیگری آقای میلاد میر سعدزاده

دوشنبه 1392/11/14 ساعت 11:26 بعد از ظهر
http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00899.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00914.jpg

http://varzesh1.persiangig.com/image/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%B1%D8%B6%D8%A7/%D9%88%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%84/DSC00928.jpg
عکاس : محمد تازه عصاره



طبقه بندی: ورزش مدارس , عکس ورزشی , متفرقه ,

برچسب ها: والیبال دزفول.مجتمع فرهنگی ورزش امام رضا.دزفول.عکس والیبال دزفول ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (483 بازدید) (0 نظر)



مشخصات صندلی استاندارد برای کودکان

سه شنبه 1392/10/10 ساعت 1:29 قبل از ظهر

پرتال قاره رتبه شماره یک تبلیغات و نیازمندی در ایران


صندلی استاندارد برای کودکان


1 - ارتفاع میز و صندلی‌ باید متناسب با قد دانش آموزان و استاندارد باشد. بهترین حالت این است كه زیرپایی و ارتفاع صندلی قابل تغییر باشد تا بتوان برحسب قد كودك آن را تنظیم كرد.
2 - ارتفاع صندلی باید به گونه‌ای باشد که کف‌پا روی سطح زمین قرار ‌گیرد و مانعی بین پشت ساق پا و ران‌ها وجود نداشته‌ باشد و پاهای کودک هنگام تماس با زمین، زوایه‌‪‌۹۰درجه تشکیل دهد.
3 - صندلی باید به گونه‌ای باشد که زمان مطالعه پشت انسان کاملاً به صندلی چسبیده باشد و ناحیه کمری و زیر تیغه‌های شانه را کاملا حفظ کند.

و....


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: حرکات اصلاحی , متفرقه , دانستنیهای پزشکی ,

برچسب ها: صندلی کودک.استاندارد صندلی.صندلی بچه ها ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (446 بازدید) (0 نظر)



ویژگیها و تعهدات مربی:

جمعه 1392/9/29 ساعت 8:15 قبل از ظهر

ویژگیها و تعهدات مربی:

Ú     1) عشق به شاگردان (بازیکنان)

Ú     2) عشق به حرفه و بازی تیم

Ú     3) مسئول تکامل و گسترش شخصیت ورزشکار

Ú     4) ارائه خدمات فنی به ورزشکار

Ú     5) افتادگی

Ú     6) الگو و سرمشق

Ú     7) شناخت و آگاهی از بازی

Ú     8) داشتن یک برنامه آموزشی

Ú     9) داشتن یک فلسفه نسبتا“ ثابت و مطلوب

 و...


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: متفرقه , روانشناسی و رفتار حرکتی , مدیریت ورزشی , داوری و مربیگری ,

برچسب ها: ویژگی مربی.اصول مربیگری ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (510 بازدید) (0 نظر)



مقاله اصول مربیگری ژیمناستیک

جمعه 1392/9/29 ساعت 8:13 قبل از ظهر

تئوري روش تدريس ورزش ژيمناستيك

وظايف و هدف تئوري روش تدريس و ورزش

متد يك به منزله تئوري روش تدريس ورزش وظيفه دارد بر اساس تئوري تدريس ورزش علم الحركات ورزش، تاريخ ورزش و با در نظر گرفتن مختصات سن و نيازهاي اساسي كودكان و نوجوانان در سنين مختلف راههاي بهتر، مطمئن‌تر و كوتاهتري را براي رسيدن به هدف آموزش و يادگيري نهايي پيدا نمايد. بطور مثال اگر دو روش به يك اندازه مناسب باشند، آن يكي را ترجيح مي‌دهيم كه محتويات و امكانات آموزشي و تربيتي آن با ارزش‌تر باشد. بنابراين مربي يا معلم ژيمناستيك بايستي با توجه به نقطه نظرهاي تربيتي و تشكيلاتي و امكانات تكنيكي، متدي را انتخاب نمايد كه هدفهاي آموزشي زير را به بهترين وجهي برآورد نمايد.

·         علاقمند ساختن دانش‌آموزان (تشويق)

·         بهبود رشد كودكان و نوجوانان (تقويت ارگانهاي داخلي)

·         ازدياد توانائي جسمي (پرورش قابليتهاي جسماني)

·         آموزش دادن حركات جديد و هماهنگي آنها با توانايي جسمي

·         اصلاح ضعفهاي جسماني


[ ادامه مطلب ]


طبقه بندی: متفرقه , روانشناسی و رفتار حرکتی , مدیریت ورزشی , داوری و مربیگری ,

برچسب ها: تئوري روش تدريس ورزش ژيمناستيك.مربی ژیمناستیک.ویژگی ,
نوشته شده توسط محمد تازه عصاره (538 بازدید) (0 نظر)



[نوشته های پیشین]
آخرین لینک های ارسال شده